来月经不能吃什么东西,月经期间的禁忌食物

　　来月经不能吃什么东西，月经期间的禁忌食物有很多，比如油炸、辛辣食物等。其中，油炸、烧烤类食物是最常见的。如烧烤、辛辣食物，在吃的时候一定要注意控制食物的量，如果吃多了，容易造成火气大，对身体造成危害。下面就来看月经期间不能吃什么东西。

　　月经期间不能吃什么东西

　　1、生冷食物

　　生冷食物的摄入会导致痛经加重，还会影响月经的正常。痛经的女性朋友需要远离生冷食物，以免造成痛经的加重。

　　2、辛辣刺激食物

　　一些辛辣刺激的食物也不利于痛经的治疗，比如辣椒、生葱、生蒜等食物，会加重痛经症状。而且油炸、烧烤类食物也是不能吃的，因为这些食物会在体内产生热毒，会让血液热毒积聚，导致痛经症状加重。

　　3、酒

　　酒类食物会促进血液循环，且使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　4、辛辣食物

　　辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

　　5、粗粮

　　高血压患者不要吃过多的粗粮，比如玉米，玉米的纤维素含量很高，会使大便干燥难排。